Vaincre la procrastination: Comment arrêter de remettre au lendemain et reprendre le contrôle de votre vie (French Edition)

Dans ce guide, les plus grands procrastinateurs (ceux qui remettent souvent au lendemain) découvriront enfin les clés pour vaincre cette tendance qui les fait passer à côté de leur vie. Que vous soyez ultra-perfectionniste, paresseux notoire, étudiant en manque de motivation ou jeune salarié vite débordé par les listes interminables de tâches à accomplir, cet ouvrage est pour vous ! Vous y apprendrez : - Qu'est ce que la procrastination, quel est son fonctionnement, quelles sont ses causes et comment elles s'installent dans votre vie (la réponse est plus subtile qu'il n'y parait) - Quels sont les facteurs qui aggravent la tendance à remettre à plus tard, et comment les éviter. - Comment gérer les interruptions et la surcharge d'informations pour fournir un travail de meilleure qualité - Comment se servir de vos loisirs comme des armes de productivité (oui, vos loisirs) - Comment gérer votre temps de manière astucieuse pour en finir avec le travail à la dernière minute et le stress qui l'accompagne. - Comment retrouver confiance en vous, pas après pas, technique après technique. - Les techniques pour se concentrer et se remotiver facilement. En les utilisant vous opérerez un changement durable dans votre vie personnelle, professionnelle et scolaire. - Comment prioriser efficacement vos tâches, ne plus perdre de temps sur celles qui sont inutiles et être plus zen lorsque la charge s'accumule. Avec ces clés, vous reprendrez enfin le contrôle de votre vie. Imaginez une vie sans procrastination. Que feriez-vous ? Vos projets redeviennent possibles, votre confiance et votre estime de vous s'améliore, et vous devenez plus fiable, pour votre entourage et vos collègues. N'attendez plus et venez à bout de la procrastination une fois pour toutes !
Jean-Yves Ponce, auteur, documentaliste, spécialiste de l'art de la mémoire. Il aide les gens à avoir une meilleure mémoire et à être plus efficace dans leur travail ou leurs études.