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精力管理:管理精力,而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
[美]吉姆·洛尔/[美]托尼·施瓦茨你有多喜欢这本书?
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不是时间不够用,而是精力没管好!传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏,实现个人质的提升,关键是精力管理。 每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。 遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下变化:轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志;驾驭劳逸结合的生命脉动节奏;和精英运动员一样系统发展自己的能力;建立起高度精确、积极的精力管理习惯。
年:
2015
出版社:
中国青年出版社
语言:
chinese
页:
240
ISBN 10:
7515333561
ISBN 13:
9787515333564
ISBN:
B015SK0DMQ
文件:
MOBI , 4.18 MB
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CID , CID Blake2b
chinese, 2015
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