Caminar O Correr

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Nelly Micolta Segura

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A pesar de la diversidad tecnológica que gozamos en la sociedad actual, aún nos encontramos con una problemática a escala mundial: la salud. Aunque en los últimos años se ha estado más informado que antes, Caminar o correr --por su contenido preventivo y técnico-- es la guía del principiante para un estilo de vida saludable. Cada persona puede poner en práctica lo que busca y necesita entre los principios básicos de la vida sana, como la respiración consciente, la motivación para ejercitar el cuerpo, la alimentación saludable, el uso de autoterapias y ejercicios reconstituyentes en beneficio de cuerpo y mente.

年:

2019

出版社:

Caligrama

语言:

spanish

文件:

FB2 , 3.33 MB

IPFS:

spanish, 2019

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